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Es werden Posts vom Juli, 2017 angezeigt.
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Dan-Prüfung der Taekwondoschule Fichtner Nach langer und intensiver Vorbereitungszeit trat Christine Förg von der Sportschule Fichtner vor Großmeister und WTF-Prüfer Josef Fichtner 5. Dan Taekwondo, 4. Dan Jiu-Jitsu) und WTF-Prüfer Andreas Schuster (5. Dan Taekwondo) zur Prüfung zum 1. Dan an. Christine Förg trainiert seit fast 10 Jahren in der Sportschule Fichtner. Zum Taekwondo gebracht, haben sie damals ihre beiden Töchter, die ebenfalls langjährige Mitglieder der Sportschule Fichtner sind. Bei sommerlichen Temperaturen wurden der Dan-Anwärterin sämtliche Taekwondo- techniken, angefangen bei Bewegungsformen (Poomsaen) über Einschrittkampf (Ilbo-Taeron) bis hin zur Selbstverteidigung, auf höchstem Niveau abverlangt.    Christine demonstrierte die 8 Schülerformen sehr ausdrucksstark und dynamisch.  Im Ilbo-Taeron , dem Einschrittkampf, einer Vorübung zum Freikampf, reagiert sie auf vorgegebene Angriffe exakt und ausdrucksstark mit den jeweils passe
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Selbstverteidigung ist eine Sache der Einstellung Was kann man tun, wenn man sich als Frau nicht sicher fühlt?  Unter diesem Motto stand vor kurzem ein weiterer Selbstverteidigungskurs für Frauen unter der Leitung von Spezialist und Taekwondo Grossmeister Josef Fichtner.   Josef Fichtner erklärte, dass es zum großen Teil eine Sache der Einstellung dem Angreifer gegenüber ist, wenn man eine etwaige Brenzliche Situaltion erfolgreich bestehen möchte. Auch der Faktor Angst und Angstbewältigung spiele dabei eine wichtig Rolle. Auch Themen wie: Sie seine Sinne Schärfen, erfolgreich Grenzen setzen, Gestik und Körperhaltung können erheblich zu einer erfolgreichen Selbstverteidigung beitragen! Selbstverteidigung für Frauen Im praktischen Teil des Seminars zeigte Josef Fichtner vieschiedene wirksame und erprobte Strategien für eine wirksame Verteidigung auf. Folgende Themen wurden erläutert:  Wie gehe ich mit meiner Angst um Mit welcher Einstellung muss ich mich Verte