Wie kann ich einen Angreifer wirkungsvoll abwehren „Wie kann ich einen Angreifer wirkungsvoll abwehren? Wie mache ich andere aufmerksam, wenn ich mich in einer Notsituation befinde?“ - Fragen, auf die es Kampfkunstunterricht die richtigen Antworten gibt. Großmeister Josef Fichtner rät: „Die beste Methode, ist natürlich nach wie vor: Üben, üben, üben.“ Nur wer langfristig seine Technik verbessert, hat eine Chance, sich im Ernstfall effektiv verteidigen zu können. Regelmäßig widmen wir uns daher vor allem auch Übungen für peripheres Sehen, Balance und Gleichgewicht. Denn sie schulen beides – Fähigkeiten im Freikampf und in der Selbstverteidigung: Der frühere Boxweltmeister Buddy McGirt verlangt in seinem Boxtraining von jedem seiner Schützlinge einen täglichen Rückwärtslauf (1-3 km). Grund: das Rückwärtslaufen wirkt sich positiv auf das Gleichgewicht und das periphere Sehen aus. Es ist die beste Methode, die Balance zu fördern, traumhaft sicher und schnell nach rückwärt

Unterricht, der nicht auf dem Stundenplan steht Täglich schicken Eltern ihre Kinder zur Schule, um sie so aufs Erwachsenenleben vorbereiten zu lassen. Aber es gibt Lebenskompetenzen, die nicht im Klassenraum unterrichtet werden können.  Zum Beispiel... ... Fokus und Konzentration Nur weil Sie ein Kind bitten, sich zu setzen oder sich nur einer Aufgabe zuzuwenden, heißt das noch nicht, dass es das auch tut. In öffentlichen Schulen ist es von Natur aus laut und Ablenkung kann schnell aufkommen. Plötzlich ist alles spannend – nur nicht der eigentliche Mathematikunterricht. Das macht Lernen nicht gerade einfach. Wie also einem Kind Fokus und Konzentration beibringen? Mir fällt da spontan kein besserer Weg ein als Kampfkunstunterricht. Wenn hier ein Schüler eine neue Technik lernt oder sich auf seine nächste Gürtelprüfung vorbereitet, ist dort eine enorme Intensität zu spüren, ein unfassbarer Fokus in den Augen zu sehen, den ich nie zuvor gesehen ha

Tegernsee - Selbstverteidigungskurs für Frauen Profitieren Sie von mehr als 30 Jahren Kampfkunsterfahrung Zeit : Freitag, den 03.03.2017 – 19:00 – 20:30 Uhr Freitag, den 10.03.2007 – 19:00 – 20:30 Uhr Investition nur: 69,90€ Maximal 20 Teilnehmer Ort: Im Medius Tegernseee, am Kurpark 1, 83684 Tegernsee Anmeldung über die Hompage der Taekwondo Schule Fichtner unter: http://www.taekwondo-schule-fichtner.de/selbstverteidigungskurs-fuer-frauen/ Kursablauf: • Theorie – Das richtige Verhalten in einer Gefahrensituation – Gefahren erkennen und vermeiden – Notwehr § – Einsatz und Verwendung von Alltagsgegenstände als „Waffe“ – Richtig Hilfe holen – wie spreche ich richtig die Mitmenschen an • Praxis – Das Kennenlernen verschiedener Gefühle in einer Notsituation – Wie verhalte ich mich in einer Notsituation – Richtiger Einsatz von Köper und Stimme – Befreiung aus verschiedenen Griffen – Abwehr und Konter von Schläge und Tritte – Selbstvertrauen, Selbst

Die fünf größten Gefahren – und wie Sie ihr Kind davor schützen können Zu wenig Bewegung, schlechter Umgang und Gruppendruck, mangelndes Selbstbewusstsein und nicht genug Motivation sind laut einer amerikanischen Studie die größten Gefahren für Kinder und Jugendliche im 21. Jahrhundert. Die Sportschule Fichtner hat sich zum Ziel gesetzt, seine Mitglieder bestmöglichst vor diesen Gefahren zu schützen. Deshalb beinhaltet jede Unterrichtsstunde einen dynamischen Fitness-Teil, in dem die Schüler sich richtig auspowern und dabei ihre Fitness verbessern. Da wir sehr auf die Zusammensetzung unserer Gruppen achten, werden unsere Mitglieder nicht nur von den Lehrern und Trainern, sondern auch von ihren Trainingspartnern positiv beeinflusst. Meist bilden sich auch außerhalb des Trainings schnell feste Freundschaften. Durch unsere Selbstverteidigungs- und Sicherheitsübungen bauen wir die Selbstsicherheit unserer Schülerinnen und Schüler auf, damit sie im Zweifel auch die Kraft haben, „Nei

Neueröffnung der Taekwondo-Schule Fichtner im Medius  Tegernsee   Bereits seit 2012 bietet die Sportschule Fichtner Kampfkunst im Medius in Schliersee an. Nun ist es endlich auch im Tegernseer Tal soweit! Ab Montag, den 06. Februar 2017 können jetzt auch Kinder ab 4 Jahren professionelle Kampfkunst im Medius in Tegernsee erlernen!    Neben den Standorten in Miesbach, Penzberg, Valley und Schliersee ist dies jetzt bereits der 5. Standort der renommierten Kampfkunstschule. Der Unterricht findet jeweils Montags in zwei Gruppen statt und hat nur wenig mit einem herkömmlichen Sportunterricht gemein, vielmehr entspricht er einer Ausbildung mit dem Ziel Kinder fit und stark für Leben, Schule und Beruf zu machen. In der Lil Dragon Gruppe von 15:00 -15:45 werden Kinder im Alter zwischen 4 und 6 Jahren unterrichtet. Dieses Programm ist speziell auf Vorschulkinder zugeschnitten. Das primäre Ziel dieses Systems ist es Vor- und Grundschulkindern eine „Ja, das schaf