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Tegernsee - Selbstverteidigungskurs für Frauen

Profitieren Sie von mehr als 30 Jahren Kampfkunsterfahrung


Zeit:

Freitag, den 03.03.2017 – 19:00 – 20:30 Uhr
Freitag, den 10.03.2007 – 19:00 – 20:30 Uhr

Investition nur: 69,90€
Maximal 20 Teilnehmer

Ort: Im Medius Tegernseee, am Kurpark 1, 83684 Tegernsee

Anmeldung über die Hompage der Taekwondo Schule Fichtner unter:
http://www.taekwondo-schule-fichtner.de/selbstverteidigungskurs-fuer-frauen/

Kursablauf:

• Theorie
– Das richtige Verhalten in einer Gefahrensituation
– Gefahren erkennen und vermeiden
– Notwehr §
– Einsatz und Verwendung von Alltagsgegenstände als „Waffe“
– Richtig Hilfe holen – wie spreche ich richtig die Mitmenschen an

• Praxis
– Das Kennenlernen verschiedener Gefühle in einer Notsituation
– Wie verhalte ich mich in einer Notsituation
– Richtiger Einsatz von Köper und Stimme
– Befreiung aus verschiedenen Griffen
– Abwehr und Konter von Schläge und Tritte
– Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
– Grenzen setzten


Selbstverteidigung für Frauen immer wichtiger

 
Standort: Kurgarten 1, 83684 Tegernsee, Deutschland

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