Dan-Prüfung der Taekwondoschule Fichtner Nach langer und intensiver Vorbereitungszeit trat Christine Förg von der Sportschule Fichtner vor Großmeister und WTF-Prüfer Josef Fichtner 5. Dan Taekwondo, 4. Dan Jiu-Jitsu) und WTF-Prüfer Andreas Schuster (5. Dan Taekwondo) zur Prüfung zum 1. Dan an. Christine Förg trainiert seit fast 10 Jahren in der Sportschule Fichtner. Zum Taekwondo gebracht, haben sie damals ihre beiden Töchter, die ebenfalls langjährige Mitglieder der Sportschule Fichtner sind. Bei sommerlichen Temperaturen wurden der Dan-Anwärterin sämtliche Taekwondo- techniken, angefangen bei Bewegungsformen (Poomsaen) über Einschrittkampf (Ilbo-Taeron) bis hin zur Selbstverteidigung, auf höchstem Niveau abverlangt.    Christine demonstrierte die 8 Schülerformen sehr ausdrucksstark und dynamisch.  Im Ilbo-Taeron , dem Einschrittkampf, einer Vorübung zum Freikampf, reagiert sie auf vorgegebene Angriffe exakt und ausdrucksstark mit den...

Großer Selbstverteidigungs- Lehrgang der Taekwondo Schule Fichtner Für alle, die sich für Eigenschutz und Selbstverteidigung interessieren, richtete die Taekwondo Schule Fichtner ein großes Seminar zur Weiterbildung aus. Bereits nun schon zum 18. Mal fand der große Selbstverteidigungslehrgang der Taekwondo Schule Fichtner statt. Dieser Lehrgang zählt mittlerweile zu einem der gefragtesten und größten in ganz Bayern und ist daher mittlerweile auch für viele Vereine aus ganz Bayern, Österreich und der Schweiz ein fester Bestandteil Ihrer Weiterbildung.  Auch dieses Jahr gelang es dem Veranstalter Josef Fichtner erneut Top- Referenten dieser Sparte für den Lehrgang zu verpflichten. Auch Ausrichter Josef Fichtner (5. Dan Taekwondo, 4. Dan Jiu Jitsu) selbst übernahm diesmal einen Part in dem er den Teilnehmern vermittelte, wie sich Techniken aus dem Taekwondo-Formenlauf praktisch in der Selbstverteidigung umsetzen lassen. Meister Josef Fichtner beim erkläre...

Kup Prüfung der Taekwondo-Schule Fichtner   Vor den Augen von Ausbilder und Prüfer Josef Fichtner präsentierten die Jugendlichen und Erwachsenen bei der Gürtelprüfung ihr Können. Ban Pandae Dolly Chagi ( Fersendrehschlag ) Alle Prüflinge waren topfit, da sie ein paar Wochen zuvor noch an einem intensiven Vorbereitungskurs teilgenommen und ihre Techniken perfektioniert hatten. Zuerst mussten die Erwachsenen ihr Können in den Grundtechniken wie Fußstellungen, Blöcken und Fauststößen unter Beweis stellen. Alle, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen zeigten, dass sich die vielen Trainingsstunden ausgezahlt hatten.  Momtong Chirugi ( Fauststöße )   Anschließend standen Pratzenübungen auf dem Prüfungsprogramm. Dabei wurde vor allem auf eine saubere Beinarbeit und die korrekte Anwendung von verschiedenen Block- und Angriffstechniken wie dem Olgul-Makki (Schutzblock) oder dem Dollyo-Chagi (Rundkick) Wert gelegt. Daraufhin fol...

Neue Anfängerkurse in der Sportschule Fichtner Das Frühjahr kommt - Zeit für neue Ziele und Veränderungen. Das ist der perfekte Zeitpunkt um sich neuen Herausforderungen zu stellen. Zu diesem Anlass bietet die Taekwondo Schule Fichtner wieder neue Anfängerkurse an allen Standorten an!( Tegernsee, Schliersee, Miesbach, Holzkirchen-Valley, Penzberg ) Wer sich bis einschließlich 2. Mai in der Sportschule anmeldet für den gibt es zum Start ein tolles Paket bestehend aus einer tollen Tasche und einem Bruchtestbrett.  Wie klapps: Einfach auf den nachfolgenden Link klicken, einen Termin vereinbaren und in die Textzeile den Betreff - Extrapaket 2. Mai eingeben!   http://www.taekwondo-schule-fichtner.de/probeunterricht/ Hier lernen die Kinder im Taekwondo-Unterricht wichtige Lebenskompetenzen wie Respekt, Durchhaltevermögen, Selbstbewusstsein und Disziplin. Jeden Monat wird ein spezielles Thema wie zum Beispiel gesunde Ernährung, Hilfsbereit...

Der Kampfschrei - Kihap Viele Erinnern sich noch an ihrem ersten Kampfschrei . Es ist ein Energieschrei und gehört zum Taekwondo, aber auch zu anderen Kampfkünsten. Auch anderer Sportarten, wie Speerwerfer, Kugelstoßer, Tennisspieler etc. keinen diesen Energieschrei. Immer wenn Kräfte gebündelt werden, hilft der Kampfschei diese freizusetzen. Auch das der Kiap muss geübt werden. Gerade Anfänger haben am Anfang oft Schwierigkeiten mit dem Kampfschrei. Sie schreien zu leise und nur aus dem Hals. Ein Kihap hilft kann helfen besser zu werden! Damit der Kampfschrei wirkt, muss er aus em Bauch kommen. Auf keinem Fall sollte man aber mit anderen Silben als mit Kihap schreien. Wird ein Kampfschrei mit voller Energie ausgeführt, sieht man in den Augen des auführenden Kraft, Entschlossenheit und Willenskraft. Ein lauter Kampfschrei hat auch einen psychologischen Effekt auf sich und andere. Schreien befreit und und stärkt das Selbstbewusstsein. Bei Wettkämpfen oder in eine...