Dan-Prüfung der Taekwondoschule Fichtner Nach langer und intensiver Vorbereitungszeit trat Christine Förg von der Sportschule Fichtner vor Großmeister und WTF-Prüfer Josef Fichtner 5. Dan Taekwondo, 4. Dan Jiu-Jitsu) und WTF-Prüfer Andreas Schuster (5. Dan Taekwondo) zur Prüfung zum 1. Dan an. Christine Förg trainiert seit fast 10 Jahren in der Sportschule Fichtner. Zum Taekwondo gebracht, haben sie damals ihre beiden Töchter, die ebenfalls langjährige Mitglieder der Sportschule Fichtner sind. Bei sommerlichen Temperaturen wurden der Dan-Anwärterin sämtliche Taekwondo- techniken, angefangen bei Bewegungsformen (Poomsaen) über Einschrittkampf (Ilbo-Taeron) bis hin zur Selbstverteidigung, auf höchstem Niveau abverlangt.    Christine demonstrierte die 8 Schülerformen sehr ausdrucksstark und dynamisch.  Im Ilbo-Taeron , dem Einschrittkampf, einer Vorübung zum Freikampf, reagiert sie auf vorgegebene Angriffe exakt und ausdrucksstark mit den...

Selbstverteidigung mit Großmeister Josef Fichtner Taekwondo Tegernsee / Taekwondo Grossmeister Josef Fichtner erklärt wie man sich am besten gegen den Angriff festhalten am Revers verteidigt! Sperrhebel machen, damit der Angreifer keinen Kopfstoss ausführen kann, dann einen Handkantenschlag zum Hals mit anschließenden Kniestoss zum Unterleib ausführen! Josef Fichtner unterrichtet neben seine Standort am Tegernsee ( im Medius ) auch an den Standorten Miesbach, Holzkirchen Valley, Penzberg und Schliersee! Weiter ist Josef Fichtner ein gefragter Experte in Sachen Kampfkunst Taekwondo und Selbstverteidigung in Firmen, Schulen, Verbänden und Sicherheitsfirmen! Am Tegernsee findet man die Schule im Medius Kurgarten 1. Wer sich für Selbstverteidigung interessiert kann in der Taekwondo Schule Fichtner jederzeit einen Probetermin vereinbaren! Profitieren sie von mehr als 40 Jahren Kampfkunsterfahrung.

Großer Selbstverteidigungs- Lehrgang der Taekwondo Schule Fichtner Für alle, die sich für Eigenschutz und Selbstverteidigung interessieren, richtete die Taekwondo Schule Fichtner ein großes Seminar zur Weiterbildung aus. Bereits nun schon zum 18. Mal fand der große Selbstverteidigungslehrgang der Taekwondo Schule Fichtner statt. Dieser Lehrgang zählt mittlerweile zu einem der gefragtesten und größten in ganz Bayern und ist daher mittlerweile auch für viele Vereine aus ganz Bayern, Österreich und der Schweiz ein fester Bestandteil Ihrer Weiterbildung.  Auch dieses Jahr gelang es dem Veranstalter Josef Fichtner erneut Top- Referenten dieser Sparte für den Lehrgang zu verpflichten. Auch Ausrichter Josef Fichtner (5. Dan Taekwondo, 4. Dan Jiu Jitsu) selbst übernahm diesmal einen Part in dem er den Teilnehmern vermittelte, wie sich Techniken aus dem Taekwondo-Formenlauf praktisch in der Selbstverteidigung umsetzen lassen. Meister Josef Fichtner beim erkläre...

Kup Prüfung der Taekwondo-Schule Fichtner   Vor den Augen von Ausbilder und Prüfer Josef Fichtner präsentierten die Jugendlichen und Erwachsenen bei der Gürtelprüfung ihr Können. Ban Pandae Dolly Chagi ( Fersendrehschlag ) Alle Prüflinge waren topfit, da sie ein paar Wochen zuvor noch an einem intensiven Vorbereitungskurs teilgenommen und ihre Techniken perfektioniert hatten. Zuerst mussten die Erwachsenen ihr Können in den Grundtechniken wie Fußstellungen, Blöcken und Fauststößen unter Beweis stellen. Alle, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen zeigten, dass sich die vielen Trainingsstunden ausgezahlt hatten.  Momtong Chirugi ( Fauststöße )   Anschließend standen Pratzenübungen auf dem Prüfungsprogramm. Dabei wurde vor allem auf eine saubere Beinarbeit und die korrekte Anwendung von verschiedenen Block- und Angriffstechniken wie dem Olgul-Makki (Schutzblock) oder dem Dollyo-Chagi (Rundkick) Wert gelegt. Daraufhin fol...

Auch 2017 ein Selbstverteidigungslehrgang der Superlative Bereits zum 18. Mal organisiert Taekwondo Meister Josef Fichtner ein Selbstverteidigungsseminar für Kampfkünstler zur Weiterbildung! Dazu lädt Josef Fichtner jährlich Profis und Spezialisten aus verschiedenen Kampfkünsten zum Seminar nach Miesbach. ( Zur Anmeldung ) Für viele Kampfsportler ist dieser Termin ein fester Bestandteil ihrer Terminplanung im laufenden Jahr. Auch 2017 ist es Josef Fichtner gelungen Top Referenten für den Lehrgang zu gewinnen. EIN MUSS FÜR JEDEN AMBITIONIERTEN KAMPFKÜNSTLER Die Referenten: Josef Fichtner: 5. Dan Taekwondo, 4 Dan Jiu-Jitsu, Kampfsport seit 45 Jahren, Inhaber von 5 Taekwondo Schulen, Kampfkunstausbilder für Schulen, Vereine, Dan-Träger, Sicherheitsfirmen und Prüfer des Kukkiwon. Josef Fichtner beim Bruchtest Michael Grüner : TSD – Jeet Kune Do Concepts. Stock und Selbstverteidigungsspezialist, Fight-Action Choreograph für Film und Fernsehe...

Neue Anfängerkurse in der Sportschule Fichtner Das Frühjahr kommt - Zeit für neue Ziele und Veränderungen. Das ist der perfekte Zeitpunkt um sich neuen Herausforderungen zu stellen. Zu diesem Anlass bietet die Taekwondo Schule Fichtner wieder neue Anfängerkurse an allen Standorten an!( Tegernsee, Schliersee, Miesbach, Holzkirchen-Valley, Penzberg ) Wer sich bis einschließlich 2. Mai in der Sportschule anmeldet für den gibt es zum Start ein tolles Paket bestehend aus einer tollen Tasche und einem Bruchtestbrett.  Wie klapps: Einfach auf den nachfolgenden Link klicken, einen Termin vereinbaren und in die Textzeile den Betreff - Extrapaket 2. Mai eingeben!   http://www.taekwondo-schule-fichtner.de/probeunterricht/ Hier lernen die Kinder im Taekwondo-Unterricht wichtige Lebenskompetenzen wie Respekt, Durchhaltevermögen, Selbstbewusstsein und Disziplin. Jeden Monat wird ein spezielles Thema wie zum Beispiel gesunde Ernährung, Hilfsbereit...

Der Kampfschrei - Kihap Viele Erinnern sich noch an ihrem ersten Kampfschrei . Es ist ein Energieschrei und gehört zum Taekwondo, aber auch zu anderen Kampfkünsten. Auch anderer Sportarten, wie Speerwerfer, Kugelstoßer, Tennisspieler etc. keinen diesen Energieschrei. Immer wenn Kräfte gebündelt werden, hilft der Kampfschei diese freizusetzen. Auch das der Kiap muss geübt werden. Gerade Anfänger haben am Anfang oft Schwierigkeiten mit dem Kampfschrei. Sie schreien zu leise und nur aus dem Hals. Ein Kihap hilft kann helfen besser zu werden! Damit der Kampfschrei wirkt, muss er aus em Bauch kommen. Auf keinem Fall sollte man aber mit anderen Silben als mit Kihap schreien. Wird ein Kampfschrei mit voller Energie ausgeführt, sieht man in den Augen des auführenden Kraft, Entschlossenheit und Willenskraft. Ein lauter Kampfschrei hat auch einen psychologischen Effekt auf sich und andere. Schreien befreit und und stärkt das Selbstbewusstsein. Bei Wettkämpfen oder in eine...

Sie überlegen derzeit, Ihr Kind in einer Kampfkunstschule anzumelden? Eine gute Wahl! Jugendliche, die regelmäßig am Kampfkunstunterricht teilnehmen, haben bessere Schulnoten. Eine aktuelle Studie zeigt, das Bewegung grundsätzlich den Notendurchschnitt verbessert. Der typische Einser-Schüler sitzt also eben nicht den ganzen Tag über seinen Büchern und ist völlig unsportlich. Klar ist: Wer Sport treibt, fördert seine schulischen Leistungen. Die Aufmerksamkeit steigt, das Stressempfinden nimmt ab. Mit Kampfkunst sinkt die Konfliktbereitschaft. Kinder lernen, dass Verteidigung nur die letzte aller Optionen ist. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Ihr Kind findet sich folglich kaum in Streitsituationen wieder. Und damit nicht genug: Sportliche Schüler haben nachweisbar bessere Noten. So das Ergebnis einer Studie des Zentrum für Gesundheit (ZfG) der Deutschen Sporthochschule Köln. Demnach haben Schüler, die sich regelmäßig bewegen einen 0,5 Punkte besseren Notendurchs...

 Ordnung lernen beim Kampfkunstunterricht für Kinder Kleinkinder können ihr Zimmer nicht allein aufräumen, selbst dann nicht, wenn sie es wollten. Mit fünf bis sechs Jahren wissen die meisten Kinder, wie Aufräumen funktioniert. Doch einfach die Ordnung der Eltern nachahmen fnden sie „voll blöd“. Was tun? Schnell selber aufräumen? Keine gute Idee! Professioneller Kampfkunstunterricht für Kinder ist weit mehr als nur das erlernen von Kampfkunsttechniken, dazu gehört auch das Ordnung lernen und üben. Wir lernen den Kid´s wie schön es ist Ordnung zu haben und immer alles Spielsachen schnell wiederzufinden. Kinder Sportschule Fichtner beim Unterricht  Dazu haben wir eine Mengen Spiele vorbereitet, bei denen Kindern spielerisch das Thema Ordnung nähergebracht wird. Ordnung lernen Kinder beim Kampfkunstunterricht unter anderem folgendermaßen: - Wie binde ich meinen Gürtel sauber und ordentlich. - Warum ist es wichtig sich ordentlich aufzustellen. - Pratze...

Selbstverteidigung beginnt im Kopf Was kann man tun, wenn man sich als Frau nicht sicher fühlt? An den vergangenen zwei aufeinander folgenden Freitagen ließen sich zahlreiche Frauen in der Taekwondo Schule Fichtner im Medius in Tegernsee von Schulinhaber JosefFichtner (5. Dan Taekwondo, 4. Dan Jiu-Jitsu) in effektive Selbstverteidigung einweisen. Bild Selbstverteidigungskurs für Frauen Im ersten Teil des Kurses ging es um Angstbewältigung und darum seine Sinne zu schärfen. Mimik, Gestik und Körperhaltung können erheblich dazu beitragen aus der Opferrolle heraus zu kommen. Es ist wichtig zu lernen Grenzen zu ziehen, wachsam zu sein und zu erkennen, dass man sich auch als körperlich Unterlegener mit allen Körperteilen erfolgreich zur Wehr setzen kann. Hier geht es in erster Linie um Angstbewältigung und darum, in Gefahrensituationen einen kühlen Kopf zu bewahren um dann entsprechend reagieren zu können. Im zweiten Teil durften die Frauen selber in...

Große Tombola der Sportschule Fichtner zu Gunsten des Weissen Rings In der Vorweihnachtszeit veranstaltete die Taekwondoschule Fichtner an ihren Standorten in Miesbach , Holzkirchen-Valley - Tegernsee und Penzberg  eine große Tombola zu Gunsten des Weissen Rings. Zahlreiche Geschäfte und Firmen im gesamten Landkreis Miesbach spendeten großzügig für den guten Zweck. Die Lose fanden bei den Mitgliedern reißenden Absatz und so konnte der stolze Betrag in Höhe von 1.095 EUR erzielt werden. An vergangenen Samstag freute sich die Sportschule Fichtner dem Repräsentanten, Herrn Untergruber, vom Weissen Ring im Beisein der gesamten Trainerschaft den Spendenscheck zu übergeben. Die Sportschule Fichtner freut sich mit dieser Aktion einen Beitrag zur Prävention von Gewalt leisten zu können! www.taekwondo-schule-fichtner.de Spende an den weissen Ring

  Wie kann ich einen Angreifer wirkungsvoll abwehren Wie kann ich einen Angreifer wirkungsvoll abwehren? Wie mache ich andere aufmerksam, wenn ich mich in einer Notsituation befinde?“ - Fragen, auf die es Kampfkunstunterricht die richtigen Antworten gibt. Taekwondo Großmeister Josef Fichtner rät: „Die beste Methode, ist natürlich nach wie vor: Üben, üben, üben.“ Nur wer langfristig seine Technik verbessert, hat eine Chance, sich im Ernstfall effektiv verteidigen zu können. Regelmäßig widmen wir uns daher vor allem auch Übungen für peripheres Sehen, Balance und Gleichgewicht. Denn sie schulen beides – Fähigkeiten im Freikampf und in der Selbstverteidigung: Der frühere Boxweltmeister Buddy McGirt verlangt in seinem Boxtraining von jedem seiner Schützlinge einen täglichen Rückwärtslauf (1-3 km). Grund: das Rückwärtslaufen wirkt sich positiv auf das Gleichgewicht und das periphere Sehen aus. Es ist die beste Methode, die Balance zu fördern, traumhaft sicher und schn...

Youngsan Taekwondo Lehrgang auch 2017 Spitzenklasse Auch die 10. Auflage des Youngsan Lehrgangs der Sportschule Fichtner war ein Riesenerfolg! Youngsan Lehrgang Referenten Auch in diesem Jahr hatten die Mitglieder der Taekwondo Schule Fichtner die einzigartige Möglichkeit am Taekwondo Seminar der Youngsan Universität teilzunehmen.  Dafür konnte Josef Fichtner wieder einmal Spitzenabsolventen aus Korea, die mittlerweile in Deutschland und Österreich teilweise ihre eigenen Schulen betreiben, wie Kim Min-Soo und Park Soo-Yong, verpflichten. Bereits zum 10. Mal ist es Josef Fichtner somit gelungen diesen, mittlerweile bereits über die Grenzen hinaus bekannten Lehrgang auf die Beine zu stellen. Zahlreiche Taekwondoka aus ganz Bayern kamen um ihre Taekwondo-Techniken zu verbessern und sich fortzubilden. Sogar aus Österreich und der Schweiz kamen eigens zu diesem Zweck ganze Vereine und Schulen angereist. Speziell für die Kinder wurde eine extra Gruppe in...

  Wie kann ich einen Angreifer wirkungsvoll abwehren „Wie kann ich einen Angreifer wirkungsvoll abwehren? Wie mache ich andere aufmerksam, wenn ich mich in einer Notsituation befinde?“ - Fragen, auf die es Kampfkunstunterricht die richtigen Antworten gibt. Großmeister Josef Fichtner rät: „Die beste Methode, ist natürlich nach wie vor: Üben, üben, üben.“ Nur wer langfristig seine Technik verbessert, hat eine Chance, sich im Ernstfall effektiv verteidigen zu können. Regelmäßig widmen wir uns daher vor allem auch Übungen für peripheres Sehen, Balance und Gleichgewicht. Denn sie schulen beides – Fähigkeiten im Freikampf und in der Selbstverteidigung: Der frühere Boxweltmeister Buddy McGirt verlangt in seinem Boxtraining von jedem seiner Schützlinge einen täglichen Rückwärtslauf (1-3 km). Grund: das Rückwärtslaufen wirkt sich positiv auf das Gleichgewicht und das periphere Sehen aus. Es ist die beste Methode, die Balance zu fördern, traumhaft sicher und schnell nach rück...