So geht Selbstverteidigung    Selbstverteidigung für Frauen Mit der dunklen Jahreszeit steigen die Zahlen für Übergriffe. Und: Gerade auch Frauen sollten wissen, wie sie sich im Ernstfall richtig schützen können. Es ist bald zwei Jahre her, dass die Ausschreitungen in der Sylvesternacht 2015 in Köln eine neue Diskussion entfachten. Zahlreiche Frauen waren dort bestohlen und belästigt worden. Die Ereignisse dieser Nacht offenbarten vor allem Frauen: Es ist besser, ständig wachsam zu sein. Und: Auch in so einer Extremsituation sollte man sich verteidigen können. Statistisch gesehen ist es nämlich sehr wahrscheindlich, dass wir irgendwann in unserem Leben Opfer einer solchen Gefahrensituation sein werden. Dabei geht es hier nicht darum, Angst zur schüren. Sondern das Bewusstsein zu schärfen, die Risikofaktoren für einen Angriffe zu reduzieren. Wenn möglich, sollte man nachts nicht alleine nach Hause gehen, einsame Plätze, aber auch Ansammlungen von größeren Gruppen